骨骼是一种活的组织，锻炼可以使骨骼变得更加强壮，远离骨折。就像肌肉一样，用得越多，就变越大、越强壮。经常锻炼骨骼，骨骼就会变得越强壮、密度越大。当骨骼不运动时，骨骼就不会接受到它们需要变得强 ......[详细]
俗话说缺啥补啥，特别是对病人，生病会使人流失大量的元气，所以为了尽快恢复身体健康状态，在生病期间病人需要“吃好喝好”。但是这里的“吃喝”都是要有讲究的。我们知道很多骨折病人在饮食上急于进补，其实这种做法是不科学的……......[详细]
气血不足指的是中医理论中所说的气虚和血虚，气虚是指由于元气不足引起的一系列病理变化及症候，表现为身体虚弱、面色苍白、呼吸短促、四肢乏力、头晕、多汗、声音低微无力等。血虚则指血液亏虚，脏腑、经络 ...[详细]
人进入老年，身体状况不可避免会出现退化，因保养不周出现不适和病痛的情况会时常出现。正因为身体和心理都发生了变化，老年人与年轻人相比会更加关注自身健康状况，也更容易被一些医疗养生方面的谣言蒙蔽从 ...[详细]
骨折是生活中常见的骨科疾病，一旦发生骨折一定要及时去医院进行专业诊断和治疗。当然，在病人治疗康复过程中科学合理的膳食也是很重要的。那么骨折恢复期的患者在饮食方面需要注意什么呢？ 一、食量 ...[详细]
时间转眼来到了一年里的最后一个月份，天气越来越冷，降雪的可能性增大，降雪量也会增加。以中原地区为例，每天早晚的温度已经低至零度上下，在这样的天气里，想要养好身体、远离疾病，有很多地方都是需要注 ...[详细]
每天晚上，当我们抛去工作上的烦恼，卸掉一身的疲惫，回到家后，都渴望充分利用这段个人时间做很多的事情。但其实，有些看似平常的习惯，却可能让我们更加疲劳。那么，有什么是晚上睡觉前不适合做的呢？ ...[详细]
什么食物最养生？很多人会回答：汤。当归乌鸡汤、萝卜排骨汤、天麻鱼头汤、猪肚鸡汤等等各式各样的汤，味道不同，食材不一，功效不尽相同。喝汤，真的养生吗？ 汤，历史久远…… 世界各国其实都有喝汤......[详细]
不少上了年纪的人都发现自己患上了骨质疏松，骨质疏松是一种全身性骨代谢疾病。然而很多患者不以为然，认为骨质疏松是避无可避的老年病，远远没有意识到骨质疏松的危害。建议大家都了解一下严重骨质疏松的危 ...[详细]
生活当中很多朋友容易受伤，一不小心就骨折了。这种情况可能是与骨质疏松有关，建议大家一定要引起重视。对中老年朋友来说，一定要及时避免骨折问题的出现。患者在出现骨折问题以后需要注意适当卧床休息的， ...[详细]
