骨骼是一种活的组织,锻炼可以使骨骼变得更加强壮,远离骨折。就像肌肉一样,用得越多,就变越大、越强壮。经常锻炼骨骼,骨骼就会变得越强壮、密度越大。当骨骼不运动时,骨骼就不会接受到它们需要变得强 ......[详细]
俗话说缺啥补啥,特别是对病人,生病会使人流失大量的元气,所以为了尽快恢复身体健康状态,在生病期间病人需要“吃好喝好”。但是这里的“吃喝”都是要有讲究的。我们知道很多骨折病人在饮食上急于进补,其实这种做法是不科学的……......[详细]
气血不足指的是中医理论中所说的气虚和血虚,气虚是指由于元气不足引起的一系列病理变化及症候,表现为身体虚弱、面色苍白、呼吸短促、四肢乏力、头晕、多汗、声音低微无力等。血虚则指血液亏虚,脏腑、经络 ...[详细]
人进入老年,身体状况不可避免会出现退化,因保养不周出现不适和病痛的情况会时常出现。正因为身体和心理都发生了变化,老年人与年轻人相比会更加关注自身健康状况,也更容易被一些医疗养生方面的谣言蒙蔽从 ...[详细]
骨折是生活中常见的骨科疾病,一旦发生骨折一定要及时去医院进行专业诊断和治疗。当然,在病人治疗康复过程中科学合理的膳食也是很重要的。那么骨折恢复期的患者在饮食方面需要注意什么呢? 一、食量 ...[详细]
时间转眼来到了一年里的最后一个月份,天气越来越冷,降雪的可能性增大,降雪量也会增加。以中原地区为例,每天早晚的温度已经低至零度上下,在这样的天气里,想要养好身体、远离疾病,有很多地方都是需要注 ...[详细]
每天晚上,当我们抛去工作上的烦恼,卸掉一身的疲惫,回到家后,都渴望充分利用这段个人时间做很多的事情。但其实,有些看似平常的习惯,却可能让我们更加疲劳。那么,有什么是晚上睡觉前不适合做的呢? ...[详细]
什么食物最养生?很多人会回答:汤。当归乌鸡汤、萝卜排骨汤、天麻鱼头汤、猪肚鸡汤等等各式各样的汤,味道不同,食材不一,功效不尽相同。喝汤,真的养生吗? 汤,历史久远…… 世界各国其实都有喝汤......[详细]
不少上了年纪的人都发现自己患上了骨质疏松,骨质疏松是一种全身性骨代谢疾病。然而很多患者不以为然,认为骨质疏松是避无可避的老年病,远远没有意识到骨质疏松的危害。建议大家都了解一下严重骨质疏松的危 ...[详细]
生活当中很多朋友容易受伤,一不小心就骨折了。这种情况可能是与骨质疏松有关,建议大家一定要引起重视。对中老年朋友来说,一定要及时避免骨折问题的出现。患者在出现骨折问题以后需要注意适当卧床休息的, ...[详细]